生理痛は「あるのが普通」ではなく、「ないのが当たり前」

「生理なんだから痛くて当たり前。」

そう思って、毎月痛み止めを飲みながら仕事や家事、育児を頑張っていませんか？

・生理が始まると動けない
・お腹を抱えて横になってしまう
・予定を入れるのが怖い
・毎月のことだから仕方ないと諦めている

実は、そんな女性はとても多いです。

でも私は、漢方相談を通してたくさんの女性と出会う中で、声を大にして伝えたいことがあります。

「生理痛は我慢するものではありません。」

生理は病気ではないからこそ、痛みが強いのは身体からのサイン

生理は女性の身体に備わった自然な仕組みです。

本来、生理があること自体は異常なことではありません。

もちろん多少の重だるさや違和感を感じることはありますが、

・痛み止めが手放せない
・仕事や学校を休まないといけない
・毎月憂うつになるほどつらい

という状態は、「仕方ないこと」ではなく、身体が出しているSOSかもしれません。

東洋医学では、生理は単なる子宮の問題ではなく、全身のバランスが大きく関わっていると考えます。

例えば…

など、同じ生理痛でも原因は人それぞれです。

だからこそ、「みんなが効く方法」が必ずしも自分に合うとは限りません。

一人ひとりの体質に合わせて整えていくことが大切なのです。

生理痛を放置している方の中には、

など、生理以外の不調も抱えていることが少なくありません。

「年齢のせいかな」
「忙しいから仕方ないかな」

と思っている不調も、実は身体からのサインかもしれません。

女性の身体は、生理・妊娠・出産・更年期と一生を通して変化し続けます。

だからこそ、「我慢する」のではなく、「整える」という考え方を持ってほしいと思っています。

生理痛がなくなることで、

「今月も来るのが怖い…」

から、

「そういえば、生理が来ても普通に過ごせてる！」

に変わる女性を、私はたくさん見てきました。

生理痛は、我慢することが当たり前ではありません。

そして、「毎月のことだから」と諦める必要もありません。

女性の身体は、きちんと向き合って整えてあげることで変わっていきます。

もし今、生理痛に悩んでいるなら、一人で抱え込まずに相談してください。

あなたの身体に合った整え方が、きっとあります。

岩手県二戸市のファミリードラッグたきじゅうでさきちゃんがお待ちしております。